Kerap Disepelekan, Seberapa Sering Seprai Kasur Anda Perlu Diganti?

Lantaran kotoran tersebut tidak terlihat oleh mata, sulit untuk mengetahui kapan seprai dapat secara resmi dinyatakan "kotor", yang dapat membuat orang menunda mencuci. 

Beberapa orang mungkin memilih untuk mencucinya sebulan sekali atau bahkan lebih parah setahun sekali, tetapi itu tidak cukup. 

Jadwal yang lebih baik untuk mengganti seprai adalah minimal satu sampai dua minggu sekali. Jika intensitas aktivitas Anda tinggi dan sering berkeringat, lebih baik untuk melakukannya seminggu sekali.

Untuk memerangi tungau debu, disarankan untuk mencuci dengan air panas (setidaknya 130 ° F). Air panas dan pencucian secara sering juga diperlukan jika Anda baru saja sembuh dari suatu penyakit.

Mencuci bantal dan guling juga disarankan, meskipun Anda bisa saja menunggu untuk memasukkannya ke dalam mesin cuci setiap enam bulan atau lebih.

Jika kondisi Anda tidak memungkinkan untuk mencucinya seminggu sekali, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi kotoran di seprai Anda. 

Mandi sebelum tidur membantu mengurangi kuman yang Anda bawa di bawah selimut. Anda juga bisa merapikan tempat tidur setiap hari, yang akan menghilangkan sel-sel kulit mati yang lepas.