Singkirkan Plak Gigi dengan 6 Cara Alami, Tidak Susah dan Praktis

Liputan6.com, Jakarta - Gigi adalah salah satu fitur pada tubuh yang harus kita jaga dan rawat. Gigi yang putih sehat dianggap mampu menjadikan senyum sempurna.

Sayangnya, ada banyak hal yang dapat membahayakan gigi kita, seperti merokok, terlalu banyak mengonsumsi kafein, dan perawatan gigi yang tidak teratur.

Kebiasaan sehari-hari kita yang tampaknya sepele pun sebenarnya dapat menyebabkan masalah, seperti plak gigi.

Jika Anda ingin menjaga gigi tetap putih sehat, berikut 6 cara alami yang bisa Anda tempuh di rumah, mengutip Bright Side, Kamis (7/11/2019).

2 dari 7 halaman

1. Soda Kue

Soda kue dapat digunakan sebagai scrub alami. Bahan makanan ini sering digunakan dalam banyak pengobatan tradisional.

Untuk menghilangkan plak gigi, caranya gampang. Cukup campurkan satu sendok makan soda kue dengan sejumput garam. Lalu, tempelkan sikat gigi basah Anda ke dalam campuran ini dan gosok gigi seperti biasa.

3 dari 7 halaman

2. Lidah Buaya dan Gliserol

Untuk membuat pasta gigi alami yang lebih kuat, Anda perlu:

1. Satu gelas air (250 ml)

2. 1/2 cangkir baking soda

3. 1 sendok teh (sdt) gel lidah buaya

4. 4 sdt gliserol sayuran

5. 1 sdt minyak esensial lemon

Sikat gigi Anda dengan campuran ini. Konon, gigi Anda langsung terlihat lebih putih, bersinar, dan lebih sehat dalam hitungan menit.

4 dari 7 halaman

3. Kulit Jeruk

Setelah Anda memakan jeruk, jangan buang kulitnya. Anda bisa memanfaatkannya untuk menggosok gigi. Ini adalah cara mudah untuk membersihkan enamel gigi.

Kulit jeruk akan memutihkan gigi dan membantu mencegah plak, serta melawan bakteri. Setelah Anda selesai menggosok kulit jeruk di gigi selama beberapa menit, kumur dengan air matang.

5 dari 7 halaman

4. Biji Wijen

Manfaat Biji Wijen — Biji Wijen / Sumber: iStockphoto

Anda dapat mengambil segenggam biji wijen, mengunyahnya selama beberapa menit dan melepehnya untuk sekedar membersihkan gigi secara kuno.

Setelah itu, gunakan sikat kering untuk menghilangkan sisa biji. Anda juga dapat menggunakan scrub biji wijen untuk menghilangkan plak dari gigi Anda.

6 dari 7 halaman

5. Masker Gigi

Ilustrasi sayur dan buah — Mengonsumsi banyak sayuran dapat membantu diet dan memiliki manfaat kesehatan lainnya. (iStock)

Menghancurkan buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin C adalah cara cepat dan mudah untuk membuat masker "pasta pencegah plak" gigi.

Cukup tumbuk atau blender tomat, stroberi dan jeruk secara bersamaan. Kemudian tempelkan di gigi, lalu diamkan selama 5-6 menit. Setelah itu, bilas. Pasta ini akan membantu membunuh bakteri di mulut Anda dan menyegarkan napas Anda.

7 dari 7 halaman