Yoga Tertawa, Obat Stres Warga Virginia di Amerika

Oleh Herfianto pada 24 Sep 2019, 16:05 WIB

Diperbarui 24 Sep 2019, 16:17 WIB

Yoga

Liputan6.com, Jakarta - Hidup dalam kota-kota besar di berbagai negara memungkinkan sebagian orang pernah mengalami stres, entah itu karena pekerjaan atau berbagai hal lainnya. Untuk mengurangi tingkat gangguan emosional warga, di Kota Virginia, Amerika terdapat kelas yoga tertawa.

Kelas yoga ini diciptakan untuk mengurangi stres. Selain itu, kelas yoga tertawa ini bisa memberikan manfaat untuk kesehatan jasmani dan rohani.

Tertawa terbahak-bahak seperti gila bisa mengurangi stres, itulah gagasan di balik praktik yoga tertawa. Yoga ini diciptakan Dokter asal India Madan Kata Ria pada 1995.

Penasaran seperti apa aktivitas di kelas yoga tertawa tersebut? Saksikan di channel VOA hanya di Vidio:

2 of 2

Saksikan videonya di bawah ini:

Lanjutkan Membaca ↓