Ternyata Ubi Juga Bebaskan Masalah Kulit dan Mempercantiknya

Liputan6.com, Jakarta Ubi merupakan salah satu sumber makanan yang sangat mudah ditemukan di Indonesia. Berbeda dengan nasi, ubi masih dikategorikan sebagai makanan kelas dua untuk makanan pokok. Padahal, ubi jalar sendiri mampu mengenyangkan, tak kalah dengan nasi lho.

Ubi jalar merupakan sumber alami beta karoten yang dapat menekan risiko berbagai penyakit kronis, misalnya kanker, katarak dan kardiovaskular. Sementara itu, kandungan anthocyaninnya berfungsi sebagai anti peradangan untuk kulit.

Untuk kulit sendiri, ubi jalar punya berbagai manfaat luar biasa jika dikonsumsi rutin, antara lain.

Mengatasi kulit berminyak

Ubi jalar terbukti mampu menekan produksi minyak di wajah. Caranya adalah dengan merebus ubi jalar, kemudian dihancurkan. Campurkan dengan satu sendok makan madu, lalu diaplikasikan seperti menggunakan masker biasanya. Diamkan 20-30 menit dan bilas dengan air hangat.