Atasi Kaki Lelah dengan Rendaman Air Garam

Liputan6.com, Jakarta Aktivitas yang padat membuat tubuh Anda cepat merasa lelah. Tak hanya secara rutin melakukan perawatan pijat, Anda juga bisa melakukan perawatan tambahan yaitu merendam kaki yang pegal dan lelah dengan menggunakan rendaman air garam. Merendam kaki dalam air hangat yang diberi garam dipercaya dapat memberikan efek relaksasi serta kaki jadi terasa lebih ringan. Air garam juga bermanfaat untuk menghilangkan rasa keram dan kesemutan pada kaki. Selain itu, rendaman air garam yang ditambah dengan minyak esensial yang wangi dapat membantu menghilangkan bau kaki dan menghaluskan tumit kaki yang pecah-pecah. 

Selain dapat membeli produk garam kaki di toko-toko kosmetik, Anda juga bisa membuat ramuan garam kaki untuk rendaman air garam sendiri di rumah. Dilansir dari situs evermine.com, Jumat (30/12/2016) berikut langkah-langkah untuk membuat homemade garam kaki untuk rendaman air garam.

Bahan-bahan:
• 2 cangkir garam (pilih yang agak kasar)
• 8 tetes minyak esensial lavender
• 6 tetes minyak esensial mint
• 2 tetes minyak esensial daun eucalyptus
• 2 tetes minyak esensial rosemary
• 1 sendok teh bubuk akar kering
• 1 sendok teh lavender kering
• 1 sendok teh daun mint kering

Cara membuat:
1. Masukkan setengah cangkir garam ke dalam toples kecil.
2. Tambahkan minyak esensial, tutup dan kocok.
3. Buka kembali tutup toples, lalu tambahkan bubuk akar kering, lavender kering dan daun mint kering. Tutup dan kocok kembali hingga tercampur.
4. Terakhir, masukkan kembali garam ke dalam toples tersebut, tutup dan kocok lagi hingga benar-benar tercampur.

Ramuan garam kaki ini sudah siap digunakan. Selamat mencoba!