4 Alasan Mengapa Pria Perlu Rutin Olahraga, Kunci Tahan Lama Saat Bercinta

Stamina yang dibangun dari olahraga teratur akan bantu memperpanjang rentan durasi saat bercinta. Latihan paling tepat yaitu kardio atau High Intensity Interval Training (HIIT).

Durasi dan gerakan cepat dari latihan kardio akan mempercepat daya tahan tubuh sesuai dengan yang dibutuhkan. Dalam kasus ini, kardio juga dianggap lebih efektif dari pada bersepeda atau berlari.

Sebuah studi di Social Psychological & Personality Science mengatakan bahwa tingkat ketertarikan wanita berada di puncak saat melihat tubuh proporsional seorang pria, dibanding dengan pria yang memiliki banyak lemak tubuh.

Studi lain dari University of California menemukan bahwa wanita sangat menyukai pria dengan tubuh kekar dan kencang.

Sebuah penelitian yang diterbitkan Public Library of Science mengatakan bahwa semakin banyak Anda berolahraga, maka semakin baik sirkulasi darah atau peredaran darah ke bagian Mr P. Jadi, masalah kesulitan ereksi atau disfungsi ereksi dapat diatasi dengan olahraga secara teratur.

Sebuah studi dari California-San Diego menemukan fakta bahwa pria yang berolahraga selama 60 menit bisa memberikan sensasi orgasme lebih sering dan lama dari sebelumnya.

Olahraga dengan intensitas tinggi, atau setidaknya dilakukan secara teratur akan meningkatkan kadar testosteron dan gairah seks.

Studi lain dari University of Rochester mengatakan bahwa kepercayaan diri yang dimiliki seorang pria adalah sifat paling seksi di mata wanita.