Ini Cara Berpelukan Paling Tepat Menurut Ahli, Bisa Tingkatkan Keintiman

“Jika setiap kali kita berpelukan, itu berubah menjadi seks, kita mungkin mulai menarik diri dari pelukan jika kita tidak yakin kita sedang dalam mood yang bagus. Ini untuk menghindari memberi kesan pada pasangan kita bahwa seks akan dilakukan,” tambahnya.

“Kemudian kita kehilangan semua manfaat lain yang diberikan pelukan.”

Memeluk sering disamakan dengan seks karena melepaskan oksitosin, hormon yang meningkatkan ikatan. Tak hanya itu, seperti halnya seks, berpelukan dapat menurunkan tekanan darah, meredakan rasa sakit, dan meningkatkan kepuasan seksual dan kehidupan.

Tapi itu jelas tidak sama dengan seks, dan berpelukan tidak harus romantis, apalagi seksual. Memeluk dengan anak-anak sangat penting untuk ikatan orang tua-anak, misalnya.

Memeluk itu serba guna, tetapi sama seperti pasangan yang bisa merasa puas ketika datang ke restoran tempat mereka makan atau posisi seksual yang mereka coba, mereka bisa terjebak dalam kebiasaan hanya berpelukan satu sama lain saat mereka bercinta.

Tetapi ada lebih banyak pelukan yang baik daripada sekadar memisahkannya dari seks.

Perawat terdaftar James Cobb mengatakan pasangan harus berhati-hati dalam membungkus kaki mereka di sekitar pasangan mereka dalam posisi menyendok, karena "itu dapat menyebabkan sakit punggung pada posisi tertentu."

Menjaga tujuan sesi pelukan tetap jelas juga dapat membantu.

“Jika tujuannya adalah tidur, lampu harus dimatikan atau ruangan harus digelapkan,” kata Cobb. "Jika itu pelukan setelah sarapan, mungkin batas waktu harus dipertimbangkan."

Bagaimanapun, komunikasi yang baik sangat penting untuk pelukan yang baik.

“Hanya karena kita melihat sesi pelukan satu arah tidak berarti pasangan kita menafsirkan interaksi yang sama,” kata Murray.

Memeluk bisa dilakukan dengan diam, tanpa diam yang terasa dingin. Cara paling jelas bagi orang tua untuk menjadikan pelukan non-seksual sebagai prioritas adalah dengan menjadikannya sebagai ritual keluarga.

Ini dapat membantu ibu dan ayah mengingat apa yang hebat dari berpelukan, bahkan ketika anak-anak sedang merusak suasana.

Dengan begitu, bahkan ketika mereka terlalu lelah untuk melakukan hubungan seks yang sebenarnya, orang tua dapat tetap dekat. Dan kemudian, ketika lampu padam dan anak-anak pergi tidur, mereka mungkin bisa melanjutkan sesi berpelukan ke sesuatu yang lebih intim.