Kerap Dianggap Bermanfaat, 5 Kebiasaan Ini Justru Bisa Berdampak Buruk

Dokter gigi menganjurkan menyikat gigi dua kali sehari, setiap pagi dan sore. Namun ada beberapa orang yang terlalu sering melakukannya seperti setiap habis makan untuk mencoba menjaga kesehatan giginya.

Pikirkan tentang apa yang Anda makan. Jika Anda baru saja makan makanan asam, jangan langsung sikat gigi. Asam memiliki efek negatif pada email gigi dengan melemahkannya, dan menyikat gigi setelah makanan asam hanya akan mempermudah asam tersebut bekerja.

Anda mungkin terkejut, tetapi sebenarnya cotton swab tidak boleh digunakan untuk dimasukkan ke telinga Anda. Soalnya, saat membersihkan telinga menggunakan swab, sebenarnya kotoran telinga terdorong lebih dalam ke liang telinga. Selain itu, jika Anda mencoba terlalu keras, Anda dapat merusak gendang telinga.

Sekarang, mencuci tangan sangat penting, itulah sebabnya semakin banyak orang menggunakan pembersih tangan. Tetapi CDC bersikeras bahwa tidak ada yang lebih baik melawan kuman daripada mencuci tangan dengan sabun.

Masalahnya, kombinasi sabun dan air menghilangkan semua jenis kuman sedangkan pembersih tangan seperti hand sanitizer hanya baik untuk beberapa waktu. Selain itu, produk semacam itu tidak dapat menghilangkan bahan kimia dan logam berbahaya. Tentu saja, pembersih tangan sangat bagus ketika Anda tidak bisa mencuci tangan, tetapi jika Anda bisa, lebih baik melakukannya dengan sabun dan air.

Tentu saja, Anda perlu membersihkan dapur secara teratur dan menyeluruh. Ini berlaku untuk permukaan meja, wastafel, dan permukaan lainnya. Kebanyakan orang membersihkannya dengan handuk dapur yang tidak dibuang setelahnya tetapi dibiarkan kering di dekat wastafel.

Sayangnya, permukaan yang basah dapat menyebarkan bakteri dan kuman di sekitar dapur. Untuk mencegah hal ini terjadi, gunakan trik ini. Masukkan spons basah dan handuk ke dalam oven microwave selama 60 detik untuk mengeringkannya dengan baik.