Jangan Dibuang, 7 Manfaat Menakjubkan Daun Anggur untuk Kesehatan

Oleh Syifa Aulia pada 05 Mei 2021, 21:00 WIB
Diperbarui 05 Mei 2021, 21:00 WIB
anggur
Perbesar
ilustrasi buah anggur/Photo from Pixabay

Liputan6.com, Jakarta - Daun anggur dapat dijadikan sebagai obat herbal untuk mengobati berbagai macam penyakit. Daun anggur, khususnya daun anggur merah, ternyata telah lama digunakan selama berabad-abad sebagai obat herbal dan pembungkus makanan.

Daun anggur dapat mengobati penyakit sariawan, keputihan, diare, hingga pendarahan rahim. Melansir dari Livestrong, daun ini diolah menjadi teh oleh penduduk asli Amerika untuk mengobati hepatitis, diare dan sakit perut.

Sedangkan daun yang telah layu digunakan untuk mengobati demam, sakit payudara, sakit kepala, dan sakit kepala. Di Yunani, daun anggur dijadikan sebagai pembungkus hidangan populer bernama dolmas.

Berikut beberapa manfaat daun anggur untuk mengatasi berbagai penyakit.

Scroll down untuk melanjutkan membaca

1. Mengobati Diare

Diare
Perbesar
Ilustrasi Diare Credit: freepik.com

Mineral zinc yang terkandung pada daun anggur dapat melindungi dan memperbaiki mukosa usus.

Saat diare, mukosa usus mengalami kerusakan dan harus dipulihkan. Sehingga mengkonsumsi daun anggur adalah pilihan yang tepat untuk bantu atasi masalah tersebut.

Scroll down untuk melanjutkan membaca

2. Cegah Sembelit

Mengejan Terlalu Kuat Akibat Sembelit
Perbesar
Ilustrasi Mengejan dan Sembelit Saat Buang Air Besar Credit: pexels.com/Drio

Mengalami sembelit dapat menjadi pertanda bahwa tubuh kekurangan serat. Sebab, serat bisa mencerna makanan dengan lancar, sehingga sisa-sisa makanan mudah dibuang oleh tubuh.

Kandungan serat pada daun anggur dapat mengatasi dan mencegah terjadinya sembelit. 

Scroll down untuk melanjutkan membaca

3. Mengatasi Peradangan

Mencegah Peradagangan Pada Tubuh
Perbesar
Ilustrasi Peradangan Credit: pexels.com/Jill

Masalah peradangan dapat menyebabkan penyakit kronis, seperti radang sendi, maag, GERD, penyakit jantung, kanker, Alzheimer dan radang amandel.

Mengkonsumsi makanan yang sehat, terutama rendah inflamasi, merupakan cara yang tepat untuk mengatasi masalah peradangan. Oleh karena itu, daun anggur dapat menjadi pilihan untuk dikonsumsi karena bersifat anti-inflamasi, mengandung antioksidan dan omega-3.

Scroll down untuk melanjutkan membaca

4. Mengontrol Gula Darah

Tes kadar gula dalam darah
Perbesar
Ilustrasi: Mengecek kadar gula dalam darah (Sumber: The Verge)

Pengidap diabetes dapat menambahkan daun anggur ke dalam daftar menu makanan. Ini karena daun anggur memiliki kandungan glikemik yang rendah dan serat yang tinggi. Sehingga dapat mengontrol serta menurunkan kadar gula darah.

Scroll down untuk melanjutkan membaca

5. Meningkatkan Fungsi Pencernaan

Melancarkan Sistem Pencernaan
Perbesar
Ilustrasi Sistem Pencernaan yang Lancar Credit: unsplash.com/Pablo

Kandungan serat yang tinggi terbukti dapat meningkatkan fungsi pencernaan. Selain itu, makanan yang masuk ke dalam tubuh juga diserap dengan baik.

Scroll down untuk melanjutkan membaca

6. Cegah Anemia

Cegah Anemia
Perbesar
Ilustrasi Sakit Kepala Credit: pexels.com/AndreaPiacquadio

Tubuh membutuhkan mineral zat besi untuk pembentukan hemoglobin pada sel darah merah. Daun anggur mengandung mineral zat besi dan vitamin C yang dibutuhkan tubuh. Sehingga anemi dapat dicegah jika konsumsi makanan olahan daun anggur.

Scroll down untuk melanjutkan membaca

7. Cegah Kanker

Ilustrasi kanker payudara
Perbesar
Dengan deteksi dini maka peluang sembuh akan semakin besar.

Kandungan antioksidan di dalamnya berfungsi untuk mencegah sel kanker berkembang biak serta menghambat pertumbuhan tumor. Konsumsi daun anggur secara rutin dipercaya dapat mencegah penyakit kanker.

Scroll down untuk melanjutkan membaca

8. Mengurangi Kram Otot

ilustrasi nyeri otot
Perbesar
ilustrasi nyeri otot. Foto. Pixabay

Daun anggur mengandung mineral magnesium yang bermanfaat untuk mengatasi kram otot. Mineral ini bekerja sebagai pelemas otot di seluruh tubuh.

Scroll down untuk melanjutkan membaca

Saksikan Video Pilihan Berikut Ini:

Lanjutkan Membaca ↓