Youtuber Mukbang Sukses Diet, Berhasil Turunkan Berat Badan hingga 44 Kg

Dikutip dari World of Buzz, Senin (26/10/2020), pada Mei 2019, ia mengungkapkan bahwa berat tubuhnya naik drastis dan mencapai 131 kg dengan 53,5% lemak tubuh. Yang akhirnya memutuskan untuk menjalani diet dan memulai perjalanan transformasi tubuhnya. 

Sebelumnya dia telah mencoba berbagai macam diet sejak dia masih muda tetapi kali ini, dia menggunakan pelatih pribadi untuk memastikan dia tetap konsisten dalam perjalanannya.

“Saya tahu bahwa menurunkan berat badan adalah bagian besar dari diet Anda. Tetapi memprioritaskan kesehatan Anda sama dengan penurunan berat badan. Jadi jangan menjalankan rencana makan atau olahraga yang sulit, ubah cara berpikir Anda dengan mengubah hal-hal kecil selangkah demi selangkah dan berpikir bahwa Anda menjalankan kebiasaan sehat ini selamanya. Ini akan sangat membantu Anda dengan diet yang sehat,” tulis Yang di akun Facebook-nya.

Usahanya pun tak sia-sia, setelah 500 hari Yang mengungkapkan bahwa dia telah berhasil menurunkan berat badan sekitar 44 kg. Yang masih terus mengupload video Mukbang tetapi akan memberikan upaya ekstra dalam latihan setelah setiap sesi Mukbang.

Terpenting, Yang juga berbagi bahwa kesehatan mentalnya juga semakin baik, seiring dengan tubuhnya yang lebih sehat. Ia juga lebih mampu mencintai dirinya sendiri sembari mendapatkan kembali harga dirinya.