5 Tanda Awal Gangguan Mental OCD Ini Harus Anda Waspadai

Oleh Sulung Lahitani pada 16 Okt 2020, 19:01 WIB
Diperbarui 16 Okt 2020, 19:01 WIB
Apa Itu OCD - Obsessive Compulsive Disorder?
Perbesar
Apa Itu OCD - Obsessive Compulsive Disorder?

Liputan6.com, Jakarta Menjaga kebersihan sekitar dan rumah Anda agar tertata dengan baik adalah kebiasaan yang sehat. Tapi ketika Anda mulai terobsesi dengan kebiasaan tersebut, justru malah merepotkan.

Mencuci tangan berkali-kali, membersihkan rumah hingga sempurna, menata setiap pakaian di lemari dan lainnya, bisa menjadi tanda gangguan mental yang dalam istilah medis dikenal sebagai Obsessive-Compulsive Disorder atau OCD. Orang yang menderita kelainan ini memiliki pikiran obsesif dan kompulsi yang mempersulit hidup mereka secara tak perlu.

Tanda-tanda OCD biasanya muncul perlahan, namun dengan penanganan yang tepat di tahap awal, gangguan ini bisa diatasi. Berikut ini beberapa tanda awal OCD yang harus Anda waspadai seperti dilansir dari Timesofindia.

 

2 dari 7 halaman

1. Mencuci tangan yang berlebihan

Ilustrasi mencuci tangan
Perbesar
Ilustrasi mencuci tangan (Dok.Unsplash)

Menjaga tangan tetap bersih adalah kebiasaan yang sehat. Ini mengurangi risiko infeksi virus dan bakteri. Tapi membersihkannya secara berlebihan bisa menjadi tanda OCD.

Jika Anda memiliki kebiasaan mencuci tangan berkali-kali dalam sehari, maka hal itu mengkhawatirkan. Dorongan untuk menjaga kebersihan diri karena takut dengan kuman dan bakteri bisa menjadi tanda OCD.

 

3 dari 7 halaman

2. Memeriksa ulang hal yang telah dilakukan

OCD (Obsessive Compulsive Disorder)
Perbesar
OCD (Obsessive Compulsive Disorder)

Memeriksa semuanya secara berlebihan: pintu, kenop gas, dapat menjadi indikasi bahwa ada sesuatu yang tak beres. Pemeriksaan ulang yang berlebihan adalah perilaku umum di antara orang yang menderita OCD. Kebiasaan ini dapat dipicu oleh berbagai masalah seperti obsesi atau rasa takut terluka.

 

4 dari 7 halaman

3. Melakukan sesuatu sesuai pola

Sering Melakukan Hal Ini, Jangan-jangan karena OCD
Perbesar
Sering Melakukan Hal Ini, Jangan-jangan karena OCD

Orang dengan OCD melakukan aktivitas berdasarkan beberapa pola numerik dan mereka mengikutinya hampir sepanjang waktu. Misalnya menghitung tangga saat menaikinya atau melakukan aktivitas tertentu pada waktu tertentu.

Perilaku ini sebagian besar didasarkan pada takhayul. Mereka takut jika mereka tidak melakukan hal tersebut, maka sesuatu yang buruk akan terjadi.

 

5 dari 7 halaman

4. Lebih terorganisir

[Bintang] 17 Hal yang Salah Dimengerti Orang Awam tentang OCD
Perbesar
Ilustrasi OCD | via: pinterest.com

Beberapa orang yang menderita OCD biasanya terlalu teratur. Mereka melakukan segalanya dalam pola tetap, contohnya meletakkan ponsel di sisi kiri meja, botol air di kanan.

Mereka sangat khusus tentang penempatan hal-hal di sekitar mereka dan setiap perubahan dapat membuat mereka cemas.

 

6 dari 7 halaman

5. Perfeksionis

[Bintang] 17 Hal yang Salah Dimengerti Orang Awam tentang OCD
Perbesar
Ilustrasi OCD | via: pinterest.com

Kebanyakan orang yang menderita OCD mencari kesempurnaan dalam segala hal. Mereka paling sadar akan penampilan atau bagian tubuh tertentu.

7 dari 7 halaman

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:

Lanjutkan Membaca ↓