Ladies, 5 Makanan Ini Dapat Tingkatkan Kesuburan dan Gairah Seksualmu

Liputan6.com, Jakarta Ingin memiliki keturunan secepatnya membuat wanita memilih untuk mengonsumsi obat-obatan untuk meningkatkan kesuburan. Padahal, menggunakan bahan-bahan kimia sejatinya dapat memberikan efek samping pada tubuh.

Padahal, di sekitar Anda banyak makanan yang dapat meningkatkan kesuburan. Makanan apa saja? Ini dia:

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:

Sexpedia

2 dari 6 halaman

1. Rumput laut

Ilustrasi Rumput Laut (sumber: iStockphoto)

Rumput laut mengandung nutrisi penting yang dapat meningkatkan kesehatan hati, ginjal, kandung kemih, dan adrenal, yakni organ vital yang memengaruhi tingkat kesuburan wanita.

Rumput laut baik dikonsumsi bagi wanita yang ingin keturunan. Tak hanya itu, makanan ini dapat meningkatkan libido wanita.

3 dari 6 halaman

2. Salmon

Ilustrasi Salmon — Ilustrasi salmon (dok. Pixabay.com/Putu Elmira)

Kandungan asam lemak omega 3 dalam ikan salmon telah terbukti memperlancar aliran darah ke organ reproduksi wanita. Ini memengaruhi tingkat kesuburan seorang wanita.

Bila Anda wanita yang mengalami masalah sering kehilangan nafsu untuk berhubungan seksual, juga disarankan mengonsumsi ikan salmon.

4 dari 6 halaman

3. Sayuran hijau

Sayuran dengan warna hijau gelap terbukti mampu meningkatkan libido wanita secara alami. Cobalah sayuran seperti bayam dan brokoli.

5 dari 6 halaman

4. Ubi

Ubi termasuk umbi-umbian yang memiliki zat perangsang ovulasi. Ini dapat meningkatkan kesuburan dan libido wanita.

6 dari 6 halaman

5. Buah-buahan

Mengonsumsi tiga atau lebih buah-buahan tiap harinya dapat meningkatkan peluang hamil. Ini karena kandungan vitamin dan mineral di dalam buah-buahan dapat membantu meningkatkan kesuburan dan libido wanita.