PODCAST Citizen6: Olahraga Ternyata Bisa Membuatmu Lebih Bahagia dari Uang

Oleh Camelia pada 30 Apr 2020, 09:10 WIB
Diperbarui 30 Apr 2020, 09:10 WIB
PODCAST Citizen6: Olahraga Ternyata Bisa Membuatmu Lebih Bahagia dari Uang

Liputan6.com, Jakarta - Sebagian besar dari kalian tentu tahu bahwa olahraga baik untuk kesehatan tubuh. Namun apa kalian tahu bahwa olahraga juga bisa membuat kalian bahagia? Ya, sebuah studi bahkan mengklaim bahwa berolahraga bisa membuat seseorang lebih bahagia ketimbang mendapat uang loh.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan University of Vermont, hanya dengan 20 menit latihan harian yang cukup intens dapat membantu meningkatkan kebahagiaanmu hingga 12 jam.

Lantas seperti apa sih penelitiannya dan olahraga apa saja sih yang bisa membantu membuat diri kalian menjadi lebih bahagia?

Yuk simak penjelasannya lewat Podcast di bawah ini: