Ladies, Sering Berciuman Buatmu Lebih Mudah Menurunkan Berat Badan

Oleh Sulung Lahitani pada 15 Jul 2019, 18:00 WIB
Diperbarui 15 Jul 2019, 18:00 WIB
Couple Ciuman

Liputan6.com, Jakarta - Para peneliti percaya, berciuman memiliki banyak manfaat lebih dari sekadar kesenangan romantis belaka. Faktanya, penelitian menunjukkan manfaat-manfaat berciuman dari segi kesehatan, terutama bagi para wanita.

Berikut beberapa di antaranya seperti dikutip dari Brightside.me.

1. Membantu menurunkan berat badan

Berciuman membantu membakar kalori. Studi menunjukkan ciuman sederhana membakar 2-3 kalori, sedangkan ciuman penuh gairan mengonsumsi 5-26 kalori per menit.

Bila dibandingkan, ciuman penuh gairah selama 30 menit dapat membakar hingga 180 kalori. Ini melebihi kalori yang terbakar dari mencuci mobil atau berjalan santai dengan waktu yang sama.

 

2 dari 6 halaman

2. Baik untuk kulit

Ilustrasi ciuman (iStockphoto)
Ilustrasi ciuman (iStockphoto)

Saat berciuman, Anda menggunakan lebih dari 30 otot wajah yang menjaga pipi kencang dan elastis. Jadi, ciuman yang baik seperti latihan Crossfit untuk wajah.

 

3 dari 6 halaman

3. Mencegah keriput

Ciuman
Ilustrasi/copyright pexels.com

Saat menggunakan otot, mereka meningkatkan sirkulasi darah dan menghasilkan kolagen di jaringan yang pada dasarnya membangun bahan untuk kulit dan pencegahan alami terbaik melawan keriput.

Dengan kata lain, berciuman adalah versi mikro dari mengunjungi salon kecantikan.

 

4 dari 6 halaman

4. Mengurangi stres

Ilustrasi ciuman (iStockphoto)
Ilustrasi ciuman (iStockphoto)

Berciuman secara alami membuat kita santai. Penelitian membuktikan bahwa itu meningkatkan kadar bahan kimia alami dalam tubuh seperti oksitosin, endorfin yang membuat Anda merasa bahagia dan tenang.

Berciuman juga menurunkan kortisol yang terkait dengan stres.

 

5 dari 6 halaman

5. Menyehatkan gigi

Ciuman
ilustrasi/copyright unsplash.com/joel overbeck

Berciuman baik untuk gigi karena meningkatkan produksi air liur. Ini juga secara alami membersihkan bakteri, mencegah penciptaan kondisi asam.

Beberapa dokter gigi bahkan berpendapat bahwa air liur dapat membantu memperbaiki kerusakan kecil pada email gigi.

6 dari 6 halaman

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:

Lanjutkan Membaca ↓