Tak Sulit Turunkan Berat Badan Hingga 22 kg, Ini Tipsnya

Citizen6, Jakarta Tidak sulit menurunkan berat badan. Jika ada niat dan tekad, berat badan yang diinginkan mudah sekali tercapai. Seperti saya yang berhasil menurunkan berat badan sebanyak 22 kilogram.

Proses penurunan berat badan itu tidak berlangsung sebentar, cukup lama. Butuh waktu satu tahun sampai akhirnya saya bisa menurunkan sebanyak itu. Beragam cara saya lakukan, dengan catatan semuanya itu tergolong sehat. Saya diet sehat dengan makan tiga kali sehari tanpa ada yang dikurangi, olahraga teratur, dan membuat hidup lebih bahagia.

Semuanya prosesnya saya tulis di blog saya. Dengan harapan orang yang membacanya dapat mengikuti semua cara yang saya tulis. Harus diingat, ada baiknya melakukan konsultasi terlebih dahulu atau ketahui batasan tubuh sendiri. Karena metabolisme setiap orang berbeda-beda.

Selengkapnya, baca langsung di sini

**Ingin berbagi informasi dari dan untuk kita di Citizen6? Caranya bisa dibaca di sini

**Ingin berdiskusi tentang topik-topik menarik lainnya, yuk berbagi di Forum Liputan6