3 Alasan Mengapa Tetap Disarankan Jangan Pakai Daster saat WFH

Saat mengenakan pakaian yang biasa Anda pakai saat bekerja, biasanya akan muncul pola pikir, "Saat saya mengenakan pakaian ini, saya sedang dalam mode kerja".

Peneliti Joy V. Peluchette dan Katherine Karl melakukan studi yang hasilnya membuktikan bahwa mereka yang berpakaian untuk bekerja saat WFH merasa lebih bertanggung jawab dan kompeten.

"Interaksi dua arah yang signifikan ditemukan antara preferensi pakaian dan cara berpakaian yang dikenakan seseorang, hal itu juga berhubungan dengan persepsi diri tentang produktivitas, kepercayaan, kreativitas, dan keramahan," ungkap studi tersebut.

Dengan melakukan semuanya di rumah, mungkin Anda sering merasa aneh dengan jam kerja Anda sendiri. Anda bahkan merasa seperti sedang bekerja bahkan di hari libur.

Itu yang jadi alasan utama kenapa Anda perlu membikin atas antara kehidupan kerja dan pribadi walau semuanya dilakukan di rumah. Jadi, jangan bekerja delapan jam sehari dengan daster atau baju tidur Anda lagi.

Otak kita terbiasa memberi tahu kita bahwa mengenakan pakaian nyaman dan sangat santai seperti piyama berarti waktunya untuk rileks atau tidur, bukan bekerja. Jadi saat bekerja dari rumah, ada baiknya Anda berpakaian yang lebih profesional untuk membangun mood.

Dalam sebuah wawancara dengan Fox News, psikoterapis Dr.Kathryn Smerling mengatakan, "Ini hanya salah satu dari berbagai cara mempersiapkan diri secara mental untuk akhir satu adegan dan awal yang lain".

Dengan mengenakan pakaian yang santai, kita terkesan akan membuat suasana yang santai dan bukan untuk bekerja.

(Sumber: Lifestyle Liputan6.com/Henry/Putu Elmira)