Hadapi New Normal, Ini 6 Cara Melindungi Diri dari Virus Corona Saat Kembali Bekerja di Kantor

Jika kita harus bekerja seperti biasa di kantor setelah PSBB berakhir, kita bisa mengikuti ketentuan dan protokol yang sudah ditetapkan pemerintah Kementerian Kesehatan RI.

Tentu, protokol ini dibuat untuk melindungi diri kita dari terpapar virus corona covid-19. Sebab, hingga masih belum ditemukan vaksin yang bisa membunuh virus ini.

Apa sajakah protokol tersebut? 

1. Lakukan pengukuran suhu dengan menggunakan thermogun. Sebelum masuk kerja, terapkan Self Assessment Risiko COVID-19. 

2. Atur waktu kerja tidak terlalu panjang, apalagi lembur. Hal ini dapat mengakibatkan kekurangan waktu untuk beristirahat yang bisa menyebabkan penurunan sistem kekebalan tubuh. 

3. Bagi pekerja shift, bagi shift, tiadakan shift 3, dimana waktu kerja dimulai pada malam hingga pagi hari. Juga, Bagi pekerja shift 3 atur agar yang bekerja terutama pekerja berusia kurang dari 50 tahun.

4. Wajib mengenakan masker sejak perjalanan dari dan ke rumah selama berada di tempat kerja. 

5. Mengatur asupan nutrisi makanan yang diberikan oleh tempat kerja. Perbanyak makan buah-buahan, terutama yang mengandung vitamin C, seperti jeruk, jambu, dan sebagainya untuk mempertahankan daya tahan tubuh. 

6. Pastikan kantormu memiliki fasilitas kesehatan dan tempat kerja yang aman dan sehat. 

#ChangeMaker

Disadur dari Fimela.com (Karla Farhana)