7 Hal yang Menyebabkan Jerawat pada Orang Dewasa

Liputan6.com, Jakarta Banyak orang berpikiran bahwa jerawat hanya muncul saat Anda berada di usia muda. Lantas, mengapa banyak orang dewasa mengeluhkan hal yang sama?

Jika Anda mengalami hal yang sama, tenang saja, Anda tidak sendirian. Dilansir dari purewow.com, Senin (11/9/2017), berikut ini adalah beberapa hal yang menyebabkan Anda berjerawat di usia dewasa. Penasaran?

1. Kopi
Sebuah studi yang dilakukan oleh Harvard pada tahun 2005 mengatakan bahwa mengonsumsi kopi yang mengandung susu di dalamnya dapat menyebabkan jerawat, terutama jika itu adalah susu skim. Berbeda dengan konsumsi keju yang jarang menyebabkan jerawat.
Cobalah beralih kepada susu kacang yang justru dapat membuat kulit terlihat lebih cerah.

2. Smoothie paska olahraga
Smoothie yang mengandung bahan protein whey, karena penelitian yang dilakukan di Brazil's Federal University of Paraíba, mengonsumsi suplemen protein yang mengandung whey dapat meningkatkan jerawat, karena protein berbasis susu.

3. Pekerjaan
Menurut studi yang dilakukan oleh Wake Forest University's School of Medicine, tekanan emosional dapat memperburuk munculnya jerawat. Penting bagi Anda untuk melakukan latihan penekanan stres, seperti yoga dan meditasi untuk meminimalisir munculnya jerawat.