5 Langkah Capai Ereksi Sempurna

Liputan6.com, Jakarta Tak akan ada penetrasi bila penis tak mampu ereksi. Nah, untuk bisa mencapai ereksi sempurna bukan hanya dari stimulasi ketika di ranjang, tapi juga dari gaya hidup yang sehat.

Berikut lima langkah yang perlu dilakukan untuk bisa mendapatkan ereksi sempurna mengutip Askmen, Minggu (15/10/2017).

1. Konsumsi makanan sehat

Salah satu cara penis mampu ereksi adalah dengan mengonsumsi makanan sehat. Seperti makanan yang baik untuk jantung yakni terdiri dari lemak sehat, rendah kolesterol, perbanyak serat dari buah dan sayuran.

2. Bebas stres

Stres adalah salah satu hal yang membuat pria sulit mencapai ereksi yang diinginkan. Studi menunjukkan tingkat kecemasan yagn tinggi dan stres pekerjaan berdampak pada ereksi seorang pria. Jadi, Anda perlu untuk mampu mengatur stres agar tidak merongrong kehidupan secara umum dan ranjang tentunya.

Saksikan juga video menarik berikut