Ingin Lebih Pintar, Coba Sarapan dengan Es Krim

Liputan6.com, Jakarta Es krim sering dianggap sebagai cemilan yang kurang sehat. Tak jarang juga, orangtua melarang anak-anak mereka (terlalu sering) makan es krim, karena takut merugikan kesehatan anak.

Namun, bertentangan dengan anggapan tadi, seorang peneliti dari Jepang justru menyarakan untuk sarapan dengan es krim. Menurut peneliti ini, Profesor Yoshihiko Koga dari Kyorin University di Tokyo, makan es krim di pagi hari akan membuat seseorang jadi lebih melek dan meningkatkan performa mentalnya.

Dalam penelitiannya, Prof Koga meminta sekelompok orang untuk langsung makan es krim begitu bangun pagi. Mereka lalu diminta untuk mengerjakan serangkaian tugas di komputer.

Hasil tugas mereka ini lalu dibandingkan dengan kelompok lain yang tidak makan es krim. Hasilnya, mereka yang sarapan es krim menunjukkan waktu bereaksi yang lebih singkat, dan memiliki kemampuan mengakses informasi yang lebih cepat, melansir Telegraph, Rabu (19/9/2017).

Kecepatan reaksi otak yang dicapai dengan sarapan es krim ini tidak bisa dicapai oleh mereka yang langsung minum air es. Walau memang jadi lebih melek, kecepatan reaksi otak peminum air es masih lebih lambat dengan pemakan es krim.

Prof Koga adalah pakar di bidang psikofisiologi. Penelitiannya melingkupi mengecek hubungan antara beberapa tipe makanan dengan penurunan stres.